À propos

Quand j’étais plus jeune, j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisée. À ce moment-là, il m’était impossible d’avancer et j’ai dû tout arrêter (travail, école et autres).

Cette situation m’a poussée à trouver des moyens pour essayer de retrouver un semblant de calme intérieur. Par besoin de sécurité, j’ai essayé de fiter dans des environnements qui me donnaient une structure, mais qui ne me ressemblaient pas. À plusieurs reprises, mon anxiété et mon manque de confiance m’ont empêchée de suivre mon intuition et d’atteindre mon plein potentiel.

J’ai donc eu à trouver diverses ressources pour m’aider à mieux me connaître et apprendre à m’écouter. La thérapie a été importante dans mes moments les plus intenses. Ma pratique spirituelle m’a aidée à me diriger (méditation, astrologie, tarot). Le sport, surtout le yoga et la course, a été nécessaire à mon quotidien. C’est dans cette recherche de bien-être que j’ai découvert le coaching. 

Aujourd’hui, c’est le partage de ces apprentissages et de ces ressources qui me passionne. Je suis convaincue que tout le monde a le pouvoir de créer une vie à son image. Le seul critère: l’implication envers soi-même!

Accréditations

  • Coach certifiée en développement personnel PNL (1000h au CQPNL)
  • Formation d'introduction à l'hypnose transformatrice (IFHEC)
  • DEC en design graphique et design web (Collège Salette)
  • Formations en méditation et yoga nidra (Studio Sangha)
  • Baccalauréat en communication marketing (UQAM)

Ce qu'ils en disent